چه چیزی باعث چاقی در بچه ها می گردد؟ - وبلاگ پارسی

به گزارش وبلاگ پارسی، یک متخصص تغذیه گفت: چاقی در بچه ها مسئله ای است که برخی از بچه ها و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد.

مریم شعبان در مصاحبه با ایسنا، اظهار کرد: چاقی در بچه ها مسائل زیادی را به بار می آورد، مسائلی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا که از کودکی آغاز شده و تا بزرگسالی ادامه دارد، بسیاری از بچه ها چاق تا بزرگسالی نیز چاق باقی می مانند، به خصوص اگر یکی از والدین و یا هردو چاق باشند.

وی ادامه داد: یکی از برترین راه حل ها برای کاهش چاقی در بچه ها، بهبود تغذیه و عادت های ورزشی کل خانواده است، درمان و جلوگیری از چاقی در کودکی، به سلامت فعلی و آینده فرزندتان یاری می نماید.

شعبان با اشاره به این که هر کودکی که کمی اضافه وزن دارد لزوماً چاق نیست، بیان نمود: بعضی از بچه ها استخوان بندی درشتی دارند، علاوه بر آن، بچه ها به طور طبیعی مقدار های متفاوتی از چربی را در مراحل مختلف رشد در بدن خود دارند، پس تنها با نگاه کردن نمی توان تشخیص داد که اضافه وزن کودک ناشی از یک مشکل در سلامتی وی است.

این متخصص تغذیه مطرح نمود: شاخص توده بدنی یک راهنمای آماری وزن نسبت به قد، و معیار پذیرفته شده اضافه وزن و چاقی است، پزشک کودک شما می تواند با استفاده از این شاخص، نمودار رشد و در صورت لزوم، به وسیله دیگر آزمایش ها تعیین کند که آیا کودک اضافه وزن و مسائل متعاقب آن را دارد یا خیر.

وی با اشاره به این که بچه ها به دلایل مختلفی چاق می شوند، بیان نمود: ازجمله عوامل اصلی این اختلال می توان به عوامل ژنتیکی، بی تحرکی فیزیکی و الگو های غذایی ناسالم و یا ترکیبی از این عوامل اشاره نمود، این درحالی است که چاقی در بچه ها به علت شرایط پزشکی مانند مسائل هورمونی جزء موارد نادر است.

شعبان ادامه داد: اگرچه در اغلب موارد، کل اعضای خانواده مسائل وزنی را به ارث می برند، اما هر کودکی که خانواده ای چاق دارد لزوماً اضافه وزن نخواهد داشت، بچه های که والدین، برادر و یا خواهر چاق دارند به شدت در معرض خطر اضافه وزن هستند، اما ممکن است این چاقی از رفتار های خانوادگی مانند تغذیه و عادت های ورزشی نشأت بگیرد.

این متخصص تغذیه اضافه نمود: بچه ها چاق هرچه بزرگتر می شوند، سلامتی شان در معرض مسائل جدی تری مانند بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، آسم، آپنه خواب و بعضی از انواع سرطان قرار بگیرد، بعلاوه چاقی مفرط می تواند باعث بیماری های کبدی و آرتروز گردد.

وی در پاسخ به این سؤال که از کجا بفهمیم کودک ما اضافه وزن دارد؟، اظهار کرد: کودک در طول رشد خود تغییرات وزنی را تجربه می نماید که امری طبیعی است، بنابراین، تشخیص اینکه آیا فرزند شما چاق است برایتان سخت خواهد بود، اگر نگران وزن فرزندتان هستید، برای سنجش وزن وی با پزشک خانوادگی خود صحبت کنید چراکه دکتر با مقدار گیری شاخص توده بدنی بر مبنای قد و وزن می تواند چاقی یا اضافه وزن کودک را تشخیص دهد.

شعبان تأکید کرد: شما به عنوان والدین یا مراقبان اولیه کودک، تأثیر زیادی بر او دارید، کودک رفتار های شما را دنبال خواهد نمود؛ پس الگوی خوبی برایش باشید، همه اعضای خانواده باید قانون تغذیه سالم و داشتن فعالیت بدنی را اجرا نمایند و این قانون نباید تنها به کودکی که اضافه وزن دارد منحصر گردد.