مصرف عناب در دوران بارداری چه خواصی دارد؟ - وبلاگ پارسی

به گزارش وبلاگ پارسی، در این مطلب خواص و فواید خوردن عناب در بارداری گردآوری شده است.

عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که می توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند. خواص عناب مدتهای طولانی است که شناخته شده است. مردمان کشورهایی مانند چین و کره عناب را به عنوان داروی سنتی که مبنای گیاهی دارد بکار میبرند. این میوه در بسیاری کشورها با ویژگی کاهنده استرس مطرح شده است و از پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب استفاده می شده است. میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از سیستم بدن دفع می نماید.عناب پوست را روشن میکند، مانع مسائل قلبی می گردد و احساس آرامش میدهد. خواص آنتی اکسیدان عناب بعلاوه به جلوگیری از سرطان یاری می نماید. به طور کلی خواص دارویی عناب شامل تمیز کننده و تصفیه کننده خون، تقویت حافظه، رفع غم و کم کردن اضطراب، تمیز کنده کلیه، رفع بی خوابی، تسکین اعصاب، رفع حالت تهوع و استفراغ، پیشگیری از سرطان، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، ایجاد کم اشتهایی، موثر در افزایش رشد موی سر، تقویت عضلات و تقویت کننده دستگاه گوارش است. خوردن عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبع عناب معتدل متمایل به سرد و مرطوب می باشد. قسمت های مورد استفاده عناب، میوه ، بذر، برگ، پوست و ریشه آن است. بعلاوه کاربرد عناب در ایران بیشتر به صورت میوه خشک است.

فواید خوردن عناب در بارداریخوردن عناب در بارداری و مخصوصا در ماه دوم دوران بارداری برای رشد و سلامت جنین مفید است.

این میوه سرشار از ویتامین C می باشد. در حالت تازه 74/ 36 درصد و در حالت خشک 65 الی 77/71 درصد قند دارد و به همین علت ارزش غذایی بالایی داشته، مصرف آن برای مادران باردار مفید است.

خوردن عناب در بارداری به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد های شکمی در دوران بارداری یاری می نماید.

مصرف عناب در دوران بارداری، از خستگی و بیحالی مختص این دوران کم نموده و به عنوان تقویت کننده انرژی عمل می نماید.

عناب آرامبخش و خواب آور است، استفاده از جوشانده یا شربت عناب در بارداری به کاهش افسردگی دوران بارداری در بعضی افراد، یاری شایانی خواهد نمود.

عناب منبع خوبی از آنتی اکسیدان طبیعی است، بعلاوه این میوه سرشار از ویتامین A، C و پتاسیم است و به تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری یاری می نماید.

استفاده از دمنوش و جوشانده عناب در دوران بارداری برای کاهش فشار خون دوران بارداری موثر است.

یکی دیگر از خواص مصرف عناب، تاثیر آن در درمان نازایی است.

خوردن عناب در بارداری در طب اسلامیدر طب اسلامی توصیه شده که مادر در ماه دوم بارداری هر روز سوره مبارکه توحید را بر دو عدد عناب بخواند و آن را ناشتا میل کند. مطالعات نشان داده، خوردن عناب در ماه دوم بارداری بیشتر از ماه های دیگر بر جنین اثر می گذارد و در عین حال دردهای شکمی مادر را کم می نماید.

حضرت علی (علیه السلام) فرموده اند : عناب خواب آور است و بی خوابی را رفع می نماید و تب را می برد، هسته عناب خواب آور است، خستگی شدید را رفع و رشد موی سر را زیاد می نماید.

منبع: سایت ستاره

منبع: راسخون