7 عاملی که شما را فراموش نشدنی می نماید - وبلاگ پارسی

به گزارش وبلاگ پارسی، غم انگیز است که حرف و عمل بسیاری از مردم با هم در تضاد است. آن ها قول هایی می دهند، اما بعد برای عملی نکردنِ این قول ها بهانه می آورند. این افراد وقتی خطایی می نمایند، انرژی بسیار زیادی را صرف می نمایند تا مسئولیتِ این خطا را برعهده نگیرند. این حرف ها برای تان آشناست؟

وبلاگ پارسی | افرادِ خیلی پیروز معمولاً فراموش نشدنی هستند. چنین چیزی چندان عجیب نیست. آنچه تعجب برانگیز است آن است که طبق آنالیز های من افراد پیروز، قبل از رسیدن به پیروزیت هم آدم های فراموش نشدنی ای بوده اند. آن ها ویژگی های شخصیتی ای داشتند که باعث می شد در فکر و خاطرِ آدم های دیگر حک شوند. درحقیقت، فراموش نشدنی بودن، یکی از خصلت های آن ها بود که می توانست پیروزیت آن ها را تا حد زیادی پیش بینی کند.

من افتخار داشته ام که به مدت 45 سال در دانشگاه های معتبری در سراسر دنیا تدریس کنم. طی این سال ها، نقش های متعددی از محقق، آموزگار و مربی داشته ام. همین جا باید اضافه کنم که دانشجویان من همواره دانشجویانِ سنتیِ کالج نبوده اند. من دانشجویانی از میانِ فارغ التحصیلانِ دانشگاه، کارآفرینان، فعالان عرصه تجارت، پزشکان، پرستاران، وکلا، دام پزشکان و دانشجویان پزشکی داشته ام ـ بله درست حدس زدید، همان هایی که معمولاً ثروتمند و معروف می شوند.

اگرچه دانشگاه هایی که در آن ها تدریس نموده ام خدمات عالی مشاوره شغلی داشتند، اما همواره از من درباره رازهای پیروزیت سؤال می شد. این پرسش ها به دفعات بعد از سخنرانی هایی درباره تاب آوری انسان ها و رهبری از من پرسیده می شد؛ بنابراین فکر کردم آنچه را که آموخته ام را ـ هم در قامتِ یک مشاهده گرِ علاقه مند به پیروزیتِ آدم ها و هم در کسوتِ مربی، معتمد و دوست ـ در اختیار دیگران بگذارم.

7 عاملی که شما را فراموش نشدنی می نماید

طی زمان و تجربه متوجه شدم که الگوی ثابتی از ویژگی های شخصیتی وجود دارد که باعث می گردد افرادی فراموش نشدنی و بسیار پیروز شوند. نگاهی مختصر به این ویژگی ها بیندازیم:

1. خوش بینی

مغز انسانی برای منفی بافی طراحی شده است. ما تهدید ها را پیش گویی می کنیم. درباره آن ها اغراق می کنیم. تهدید هایی را می بینیم که واقعاً وجود ندارند. این کار از ما در برابر تهدید ها محافظت می نماید، اما درعینِ حال آزاردهنده و سنگین نیز هست. ما افرادِ شاد و پرانرژی را به فکر می سپاریم. می دانید آن ها چه طور آدم هایی هستند: نیمه پر لیوان را می بینند، درحالیکه بقیه نیمه خالی را می بینیم. خوش بینی آن ها می تواند مسری باشد. وقتی در کنارشان هستیم حسِ خوبی داریم. برخلافِ بدبین ها، خوش بین ها چراغی پرنور در تاریکی هستند. خوش بین ها ممکن است ما را گیج و گمراه نمایند، اما فراموش نمی شوند.

2. قابلِ اطمینان بودن، صداقت داشتن و مسئولیتِ رفتار های خود را پذیرفتن

غم انگیز است که حرف و عمل بسیاری از مردم با هم در تضاد است. آن ها قول هایی می دهند، اما بعد برای عملی نکردنِ این قول ها بهانه می آورند. این افراد وقتی خطایی می نمایند، انرژی بسیار زیادی را صرف می نمایند تا مسئولیتِ این خطا را برعهده نگیرند. این حرف ها برای تان آشناست؟

اما، اقلیتی از آدم ها هستند که دقیقاً آنچه که درباره اش حرف می زنند را در عمل نمایش می دهند. آن ها همان کاری را انجام می دهند که می گویند می خواهند انجام دهند. آن ها مسئولیت کارها، به خصوص مسئولیتِ خطاهای شان را برعهده می گیرند. آن ها به جای سرپوش گذاشتن بر اشتباهات شان، خودشان نخستین افرادی هستند که این اشتباهات را رو می نمایند و شجاعانه به این اشتباهات اشاره می نمایند. این گونه است که آن ها اعتماد و ستایش ما را جذب می نمایند. آن ها هوش از سرمان می برند. آن ها فراموش نشدنی هستند.

3. پشتکار

پشتکار، پافشاری، ممارست و مصر بودن در به انجام رساندنِ کار ها و امور برترین پیش بینی نمایندۀ پیروزیت در بسیاری از موقعیت های ما در زندگی است که به تلاش احتیاج دارند. پیروزیت در ورزش، تجارت و حتی تحصیلات عالی به ممارست وابسته است. داستان های آدم های معروف را شنیده اید که پشت سرهم شکست خوردند، اما پافشار کردند و بالاخره از دلِ آن ناکامی ها به پیروزیت رسیدند. آن ها حتی در بعضی موارد توانستند دنیا را تغییر دهند. یکی از رؤسای جمهور آمریکا، کالوین کولدیج، زمانی گفته است که پشتکار در مقایسه با استعداد، نبوغ و تحصیلات قادرِ مطلق محسوب می گردد.

اما پافشاری فقط به برنده شدن و پیروزیت منجر نمی گردد. فرقی نمی نماید که آدم های باپشتکار شکست بخورند یا پیروز شوند، ما آن ها را واسطه تلاش و تلاش شان به فکر می سپاریم.

برترین فیلمی که درباره یک گلف باز ساخته شده است، فیلمی با عنوانِ جام است که کوین کاستنر در آن در نقشِ یک گلف باز به نام گری مک کُرد، ظاهر شده است. گری مک کرد در آخرین مسابقه بزرگی که دارد، از هدف های آسان و امن می گذرد و به جای آن، به دفعات هدف های خود را سخت تر می نماید. متأسفانه او در این مسابقه می بازد، اما چه چیزی باعث شده که از یک گلف باز بازنده فیلم ساخته گردد؟ او به علتِ پشتکار و ممارستش است که در فکر ها ثبت شده و فیلم سازان را مجاب نموده تا درباره اش فیلم بسازند. عملکردِ مک کرد است که او را به یاد ماندنی نموده است.

4. اعتماد به نفس

ما آدم های با اعتماد به نفس را به یاد می آوریم. اعتماد به نفس، آهنرباست. ما جذب آدم هایی می شویم که اعتمادبه نفس از وجودشان تراوش می نماید. ما دوست داریم آن ها را دوست بداریم؛ شاید امیدواریم که قدری از اعتماد به نفس آن ها به ما نیز سرایت کند. تحقیقاتی که طی دهه ها اجرا شده، نشان می دهد که اعتماد به نفس، خودشکوفایی و خودشکوفایی شادی و پیروزیت را در زندگی پیش بینی می نمایند. اعتماد به نفس ما را فراموش نشدنی می نماید.

5. احترام گذاری

جورج سانتایا یک بار گفت کسانی که به گذشته احترام نمی گذارند محکوم به تکرار شدنِ تاریخ اند. غم انگیز است، اما آنقدر مطالباتی که از ما وجود دارد زیاد است که بسیاری از ما فقط برای احترام گذاشتن به خودمان و به لحظه اکنون و اینجا وقت داریم.

به نظر می رسد که در مدارس به موضوعِ تاریخ کم تر اهمیت داده می گردد و موضوعاتِ درسی دیگر الویت دارند. اما این کوته نظری است. من مثال هایی از همکارانِ جوانم دیده ام که مدعی شده اند پیشرفتِ قابل توجهی در رشته خود ثبت نموده اند، اما معین شده است که این پیشرفت با همین معینات 30 سال قبل اتفاق افتاده است.

استاد دانشگاه هاروراد، ویلیام جیمز، یکبار گفت که عمیق ترین ماهیتِ انسان تمایلِ او به مورد احترام و ستایش واقع شدن است. وقت بگذارید، تاریخ را از زوایای مختلف بخوانید و به دیگران و خدماتی که عرضه داشته اند توجه کنید. اگر به دیگران احترام بگذاریم، آن ها نیز به ما احترام می گذارند؛ و از نظر آن ها فراموش نشدنی خواهیم بود.

6. برقراریِ پیوندِ بین فردی عمیق و حمایت از دیگران

تحقیقات ما با نشان می دهند که انزوا به میزان سیگار کشیدن برای قلب ضرر دارد. تحقیقات هم چنین نشان می دهند که حمایت بین فردی برترین پیش بینی نماینده تاب آوری و مقاومتِ انسان هاست؛ که یعنی هر چه فرد از حمایتِ بیش تری برخوردار باشد، تاب آوری او در مقابل سختی ها بیش تر می گردد. ما به این امید زندگی می کنیم که کسی را پیدا کنیم که بدانیم در سختی های زندگی پشت مان خواهد بود. وقتی آن ها را پیدا می کنیم، آن ها فراموش نشدنی می شوند. حال اگر از دیگران در زمانی که به ما احتیاج داریم حمایت کنیم و درقبالِ این حمایت از آن ها درخواستی نداشته باشیم، و فقط به فکرِ یاری کردن به آن ها باشیم، آن وقت این ما هستیم که فراموش نشدنی و بی میزان ارزشمند می شویم.

7. تاب آوری

تاب آوری خصلتی به این معناست که شما بعد از هر سانحه، رخ داد یا موقعیتِ سخت دوباره از جا برمی خیزید و به زندگی ادامه می دهید. ققنوس، مخلوقِ افسانه ای، از خاکستر برخاست؛ بنابراین، ما هم می توانیم از سختی ها و ناملایمات دوباره بعضیزیم.

بااین کار ما فراموش نشدنی می شویم. محققان دانشگاه جانز هاپکینز مقاومت را نیز نوع دیگری از تاب آوری می دانند. آن ها مقاومت را نوعی ایمنیِ روانی می شناسند. تاب آوری و بازگشت به زندگی ما را فراموش نشدنی می نماید و ایمنیِ روانی ما را شکست ناپذیر می سازد.

منبع: The Psychology Today

نویسنده: George S. Everly, Jr. PhD

ترجمه: عاطفه رضوان نیا- سایت وبلاگ پارسی